Migräne-Eis-Therapie, Kieferbehandlung, Atlaskorrektur, Manuelle Therapie, Krankengymnastik, Manuelle Lymphdrainage, Bobath, Fango/Massage, Physiotherapie Yilmaz, Fackenburger Allee 23/23a, Lübeck, Praxis, professionell, Dienstleistung, Leben, Gesundheit, Körper

Physical therapy

Krankengymnastik
Die Wirkung von Krankengymnastik
- Aktivierung und Kräftigung geschwächter Muskulatur
- Dehnung verkürzter Weichteilstrukturen
- Wiederherstellung des Muskelgleichgewichtes
- Durchblutungsförderung und Entstauung
- Wirkung auf Herz-Kreislaufsystem, Atmung und Stoffwechselsystem
- Atemtherapie
Physiotherapie
orthopädisch und chirurgisch
- Manuelle Therapie
- Allgemeine Krankengymnastik
- Manuelle Lymphdrainage
- Nervenmobilisation nach Butler
- Rückenschule
- Narbenmobilisation
- spezielle Behandlungstechniken bei Hypo und Hypersensibilität,
  Mißempfindungen, insbesondere an Kopfhaut, Gesicht, Kiefer- und Mund
- Funktionelle Bewegungslehre (FBL)
Physikalische / thermische Anwendungen
- Wärme
- Kälte
- Elektrostimulation
- Ultraschall
Medizinisches Taping

Anwendungen zur Verbesserung der Wahrnehmung / Sensibilität

Massagen
- Bindegewebsmassage (BGM)
- Fußreflexzonenmassage (-therapie)
- Klassische Massage (KMT)
- Mobile Massage
- Wohlfühlmassagen
fachübergreifend
- Beckenbodengymnastik
- Entspannungstherapie
- Ergonomische Arbeitsplatzberatung
- Kiefer-, Kopf- und Gesichtsschmerzbehandlung
- Medi-Taping
- Rückbildungsgymnastik
- Seniorengymnastik
- Sturzprophylaxe
- Heißluft, Heiße Rolle, Kältetherapie
Manuelle Therapie
Manuelle Therapie beinhaltet spezielle Handgrifftechniken, die im Rahmen des Befundes dazu dienen, eine Bewegungsstörung im Bereich der Extremitätengelenke oder der Wirbelsäule zu lokalisieren und zu analysieren.

Manuelle Therapie und dessen Wirkung
- Manuelle Therapie zur Gelenkmobilisation durch Traktion oder Gleitmobilisation
- Manuelle Therapie zur Wirkung auf Muskulatur, Bindegewebe und neurale Strukturen
- Manuelle Therapie zur Kräftigung abgeschwächter Muskulatur
- Manuelle Therapie zur Wirkung auf Gelenkrezeptoren, Sehnen- und Muskelrezeptoren durch Hemmung oder Bahnung
Massage
Massage ist seit Anfang des 19. Jahrhunderts ein wesentlicher therapeutischer Bestandteil der schulmedizinisch-diagnostischen Maßnahmen. Durch Massagen werden Körper, Geist und Seele belebt und positiv beeinflusst. Sie kann bei regelmäßigen Behandlungen ein kraftvolles Mittel zur Gesunderhaltung sein und schafft große Erleichterung bei krankhaften Zuständen.

Die Massage wird auf einer bequemen Behandlungsbank in entspannter Atmosphäre und mit duftenden, hochwertigen Massageölen durchgeführt. Dabei finden individuell abgestimmte Grifftechniken (Streichungen, Knetungen, Friktionen, Klopfungen, Schüttelungen) ihre Anwendung.

Es gibt Teil- und Ganzkörpermassagen – je nach Behandlungsdauer.

Formen der Massage
- Klassische Massage (KMT)
- Bindegewebsmassage (BGM): Massagetechnik zur Diagnostik und Behandlung von krankhaft veränderten Bindegewebszonen am Körper
- Fußreflexzonenmassage: Bei der Fußreflexzonenmassage werden Verspannungen und Ablagerungen in den Füßen aufgespürt. Die Bearbeitung der entsprechenden Zonen wirkt reflektorisch auf die zugehörigen Organe, deren Funktionsfähigkeit gesteigert wird
- Wohlfühlmassage: ähnlich der Klassischen Massage mit abgewandelten Grifftechniken und längerer Behandlungszeit (ab 30 Min.); hier legt der Therapeut mehr Wert auf die physische und psychische Entspannung
Die Wirkung der Massage
- Massage zur Lockerung
- Massage zur Dehnung
- Massage zur Lösung von Verklebungen und Verhärtungen zwischen den einzelnen Gewebeschichten (Haut, Unterhaut, Muskel, Bindegewebe)
- Massage zur Anregung der Durchblutung und der Stoffwechselaktivität
- Massage zur Verbesserung des Abtransportes von Stoffwechselprodukten
- Massage zur Verbesserung des Abtransportes von schmerzerzeugenden Substanzen – dadurch Schmerzlinderung
- Massage zur Erholung und Entspannung
Kiefer- und Gesichtsschmerzbehandlung
- Techniken zur Entspannung der Kaumuskulartur ( z. B. bei nächtlichem oder allg. starkem Zubiss der Zähne)
- Techniken zur Entlastung des Kiefergelenkes
- Techniken und thermische Anwendungen zur Senkung der Hypersensibilität und Schmerzempfindung/Missempfindungen im Gesicht / Mund / Kieferknochen

Migraine-Ice-Therapy

Throughout my working years I have gotten to know and treated a lot of patients (f/m/nb),who reported great recurring headaches alongside their main diagnosis.

Thereby, it was very important to me, as a physiotherapist, to understand the causes of that pain, and even more important to learn how to treat all those different kinds of headaches and migraine attacks effectively, immediately pain-relieving and in the long term.

For this reason I took my time during the evenings and weekends, and studied a wide spectrum of neuroanatomic books. Mr. Prof. Dr. Matthias Klinger (field of Anatomy at the University of Lübeck) accompanied me in the process, and patiently answered all of my questions regarding the
human brain and its nerves. At this point, I want to personally and sincerely thank Mr. Prof. Dr. Klinger very much.

Thus, my pre-existing experiences and professional knowledge in the orthopedic-surgical and neurological fields had been expanded. With these improved neuro-anatomic skills I developed my own namely patented therapy method against headaches– the Migraine-Ice-Therapy – throughout
a span of 12 years.

Using the Migraine-Ice-Therapy, the regularity and intensity of headaches were reduced among the affected patients. Documented histores have been created for the patients that were treated with this method, and can be used for scientific studies in the future. Today, I use this method of treatments with patients with all different kinds of headaches and migraines.

If you are also suffering from headaches and wish to know more about this treatment, its duration as well as costs, please reach out to our practice.

We wish you good health.

Fatima Serap Yilmaz and
sincerely yours, Physiotherapie Yılmaz GbR
Atlasbehandlung
Fuß-Reflexzonen-Massage
Gesund durch Bewegung
Spezielle Behandlungsmethoden bei Sensibilitätsstörungen

Unsere Übungen zum Nachmachen

Sichelmondlage
Zur Dehnung, Lockerung und Vertiefung der Atmung

Legen Sie sich dazu auf den Rücken, Beine gestreckt, evtl. ein Kissen unter den Kopf;
Legen Sie nun beide Beine nacheinander zur gleichen Seite - soweit, dass diese noch locker nebeneinander liegen können;
Neigen Sie jetzt den Schultergürtel und den Kopf zur gleichen Seite, der Arm wird weiter nach unten geschoben - bis die Wirbelsäule maximal seitlich geneigt ist;
Der Arm der anderen (gedehnten) Seite wird oben am Kopf abgelegt - dadurch wird die Dehnung verstärkt;

bleiben Sie in dieser Position 60 - 90 sec. und kommen danach vorsichtig wieder in die Mitte zurück
mit der anderen Seite ebenso verfahren

Für weitere Übungen zur Kräftigung und Entspannung der Muskulatur, sowie zu Bewegungserweiterung der Gelenke und diverse andere Methoden (Atemtechniken/Stressabbau) sprechen Sie uns gerne direkt an.

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